ども、はさです。 最近夜になると儀式が始まります@家。 =家族で筋トレやってると儀式に見えます。 面白いから続きそう。 効いてる実感は、あります。 実際の効果は、わからん。 そういえば最近Twitterで回ってる｢ミリしら｣ってご存知？ ｢1ミリも知らん｣の略…